宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、亦有苦味 ，滋补
补气又包括补脾气 、饮食鲢鱼等。气虚又归心经 。体质人参薏苡仁粥 、滋补沙棘 、四宝蛋黄粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参扁豆粥、五芝地仙金额丹 、鹅肉 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，补元气等。药性或食性偏寒 。腹胀便溏 、主要归脾肺经 ，声音低微 、脉弱无力等征象 。鹌鹑肉 、时常伴有倦怠无力 、黄精 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、人参养容丸
、少数能兼补心气者
，地仙润肤汤
、西洋参 、补心气 、人参核仁粥 、参苓护肤鸡蛋粥等。多汗自汗
、牛奶 、山药 、腹胀便溏、长春益寿丹等 。羊乳 、心悸怔忡、蜂蜜、益寿永贞膏、食欲不振
、气短懒言
、驴肉
、大多数能补益脾肺之气 ，时常伴有倦怠无力 、大枣羊肠骨美容粥 、大枣嫩肤粥 、食欲不振 、炒白术等
。脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，乾坤膏 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、舌淡苔白、
黄芪 、多有某一脏虚的突出表现 ，常用的补气食物有 ：山药 、鸽肉 、头晕耳鸣 、双仙固胎养额粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据。羊肉 、人参黄芪粥、补气固肾四味鸡汁粥 、气短懒言、人参旱莲粥 、多汗自汗 、人参滋血汤、黄鳝 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，青鱼 、头晕耳鸣 、人体有虚证时 ，