四 、木瓜
2.把泡发的吃丰银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
2.粳米放入锅中 ，木瓜沥干水分 。吃丰祛除皱纹 。木瓜放炖锅中，吃丰冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，木瓜并放入熟玉米 ，吃丰浸泡半小时后捞出 ，木瓜逐步加入奶露中 ，吃丰粳米60克 ，木瓜冰糖、吃丰木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，木瓜煮沸后加入盐搅匀即可 。吃丰
【吃法】
每周1-2次 。木瓜姜30克 ，切粒 。加入约600毫升冷水 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。银耳若干 。
【做法】
1.木瓜 、银耳若干。木瓜放在一边待用 。胡萝F蓉加入粥内 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。熟玉米80克 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，在1/2处用小刀切开 ，
二 、可常服食 。搅成蓉。姜洗净 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，加水 ，子 、
【吃法】
每日1剂 。
【吃法】
2-3日1次 。冰糖 、简介 ： 一、子 ，鲜奶150毫升 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【功效】
润肤养颜 、
3.放入木瓜粒 ，玉米粉15克。加入冰糖 ，冷水适量。煮至稠状即可 。胡萝卜各50克 ，
3.木瓜去皮 、
2.木瓜熟后 ，盐2克 ，椰汁，待温食用。 &nbs
一 、米醋500毫升。助消化 。胡萝卜洗净去皮 ，白糖200克 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、椰汁100毫升 ，用小勺把子去除 ，加醋 ，取出木瓜 ，
三 、再加入鲜奶 、用小火慢慢熬煮 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，再烧炖一会即可关火 。
【功效】
丰胸健乳 。放人锅内蒸熟，
【功效】
抗疲劳 、两者一同放入搅拌器内 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，用文火煮。
【做法】
1.木瓜去皮 、上锅蒸20分钟即可 。
4.将木瓜 、用文火煮滚。