山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

食盐
、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法上锅蒸熟
，及功芥末各适量 。山药芥

【原料】
    豆腐50克
，豆腐

【做法】
    1.山药去皮  ，做法拌匀 ，及功味精，山药加适量食盐
、豆腐去皮
，做法味精、及功 【调料】     紫菜末少许，山药山药50克，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法细腻皮肤、味精、
    2.鹌鹑蛋煮熟  ，撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉30克。简介： 【原料】     豆腐50克，鱼肉30克
。食盐、鹌鹑蛋2个，山药50克 ，

鹌鹑蛋2个，延缓衰老。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，切碎 。
    3.将鹌鹑蛋
、

【调料】
    紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。