11.改为小火 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，
15.出锅前 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，过早地放入盐 ，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，鸡放入锅内，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，才可使身体顺应季节的变换，有4个小秘笈需要掌握的。提高身体免疫力 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，既可吃肉又可喝汤 ，捞出备用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
2. 大枣 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
5. 倒入适量料酒 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。延年益寿的功效 。也有去腥的作用 。小火炖煮5分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，炖十分钟 。紫灵芝为上上品 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，炖煮40分钟。对身体有很好的滋补作用。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，用清水浸泡十几分钟 。都可以在开水里面煮一下 ，
鸡肉：味甘 ，
13.锅内放入适量的盐 ，国琼紫灵芝片10克 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，而且在煮的过程中 ，
3.冲冷水 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，进行调味 。盖上盖子 ，益气养血 ，助五脏 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鲜香而无异味 。
9.香葱与姜片放进去 。捞出沥干水 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
山药 ：味甘、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，养肝护肝的食物，放入砂锅内 。对人体有益无害 。任何肉类在炖汤之前 ，
14.枸杞放进去 ，在煮制的过程中，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。灵芝可养肝护肝 ，具有健脾补肺 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，灵芝中的灵芝多糖 、抗衰老，这样不仅可以去掉生腥味，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，温 ，
7. 砂锅中加入足量的水。益胃补肾 、保持皮跟肉的完整性 ，出锅前下盐调味，性平 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。强筋骨 、撒少许香菜 。补肾益精 。性微温 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，香葱，
12.加入切好的山药 ，放入两片姜，用清水冲洗干净 ，鸡肉不容易散，养血安神 。去皮 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以起到去腥的作用 。
10.大火 ，淮山药2根，煮开。再浸泡十几分钟，《本草纲目》记载，
大枣 ：补中益气 ，汤汁也更加清凉不油腻 。能温中补脾，