红枣4粒 、南瓜红枣 、花生红枣花生米20粒 、南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣

　　3 、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣转小火煮10分钟 。南瓜大火煮滚后 ，花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜

　　做法 ：

　　1 、花生红枣

　　2 、南瓜

花生红枣

　　4 、南瓜枸杞15粒 、花生红枣放入花生、南瓜用挖球器挖出南瓜球 。枸杞 ，蜂蜜2大勺 。南瓜切成2半，

　　原料：小南瓜1/2个  、