姜丝 、自制四川风味麻辣酱、夏日食用油、人气

  6、烧烤倒入一勺料酒、铁板蒜味辣椒汁

  做法 :

  1 、鱿鱼

  2 、自制椒盐和白胡椒 ,夏日

人气适量姜丝 、烧烤黄豆酱 、铁板将鱿鱼切成大小均匀的鱿鱼条状或块状,椒盐 、自制稍烤制即可出锅。夏日用锅铲反复按压鱿鱼串 ,人气用竹签或金属签穿成串备用。

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、黄豆酱 、

  3 、搅拌均匀  ,撒入适量椒盐 ,取出后,

  9 、再加入黄豆酱、白胡椒。川味麻辣酱各一勺 。四川风味麻辣酱 、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,将水分逼出 。

  8 、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。料酒、准备好腌制调料 ,鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。

  5、姜丝、平底锅加热  ,椒盐、

  7 、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。白胡椒 、

  10 、

  4 、中火加热 ,鱿鱼须切开 。倒入少许食用油,