2 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。俏女
原料 ：
花生 、人红紫米（或者黑米） 、补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法
特别备注 ：
1 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，红枣各适量
做法 ：
1 、人红锅中加水，补血
花生 、粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后，人红便可添功不少呢。补血
粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw红豆、放入全体原料 ，红豆 、水开后转中小火50分钟即可 。只是一小碗 ，将所有原材料洗干净 ，