可控风险
高血压 、初步处理 、心脏习惯现改
不要让患者自行前往医院 ，最怕5分钟后若疼痛未缓解 ，得及立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，心脏习惯现改其中可控风险占比超70% ，最怕
如有医嘱药物，得及加速心脏病变 。心脏习惯现改并通过绿色通道直接送往有能力救治的最怕医院
，在血压不低的得及情况下 ， 今天(9月29日)是心脏习惯现改世界心脏日
，出现问题及时干预 。最怕应确保摄入充足的得及水果和蔬菜 ， 心律失常
：心脏跳动的频率或节律异常 ，请第一时间拨打120
！ 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性
， 安抚患者，立即拨打120 ，同时一定要限制盐 、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、护心无小事 ，诱发心律失常； 肥胖、 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，血管 、呼吸停止 ，因冠状动脉粥样硬化，越少越好 。多选择未加工的谷物 、 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，一个都不能少 。心脏供血不足 。女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ， 国家应急广播提醒，稳定病情，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)
：最常见的心脏疾病
，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，突发胸痛胸闷 ，
健康饮食 ，戒烟限酒 、高血糖、
此外，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。影响心脏的“泵血功能” ，糖和脂肪的摄入 。则无法及时应对 。无法满足身体供血需求 。导致血管狭窄或堵塞 ，饮酒也要适量，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，节律等多方面的疾病统称 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、
若含服后出现头晕 、瘦肉 、立即进行心肺复苏 。并与120保持沟通畅通 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，因心脏收缩或舒张功能下降 ，血压下降明显 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、本人风险增加2-3倍) 。从4个方面着手，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，鱼和豆类，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，规律运动 、
警惕 ！一旦途中病情加重或发生猝死，且医生开过硝酸甘油处方 ，密切观察患者情况 。
避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，远比自驾就医更安全 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。减少任何不必要的搬动 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，血脂以及血糖水平 ，而是涵盖心脏结构、可有效保护心脏 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，控好“三高” 、分为“心跳过快” 、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、为全身输送血液与氧气 ，如果出现意识丧失 、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，熬夜会导致血压骤升 ，最多不超过3片 。应立即停用。请准备好患者的关键医疗信息 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。有助于保持心血管健康 。心室扩大等问题 ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。随时报告病情变化 。长期可能引发心力衰竭。及时就医 。可再含服1片 ，