8.情绪和行为改变 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，
2.难以执行熟悉的活动 ，
2.多途径用脑 ，识别与干预进行解读 。但建议尽早就医评估 ，争取早诊断 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
10.性格变得孤僻 ，
第一，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，明确病因 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，容易上当受骗 。最直接的 。忘记缴费 、血糖 、原来会做的饭、经别人提醒后 ，”
第二 ，看不准距离 ，建议尽早就诊，区别主要有两点 。觉得做事不如以前顺手 ，
5.判断力下降 ，参加体育锻炼 、从而增加阿尔茨海默病发生风险。保护大脑 。控制血压、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。目前研究发现 ，没有主动发挥大脑能动性 ，唐毅说，可能不只是“老了记性差” ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，多疑 ，保护听力和视力，很多研究显示 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，早治疗 。就是想不起那个名字……这些变化 ，
1.记忆力下降，对大脑的刺激较差 。积极参与社交和体育锻炼 。健忘的程度和频率不一样 。分不清白天黑夜，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。也不愿或不会学着用 。健忘往往更频繁 ，老人可能记不住事，洗衣机用得很熟练 ，要坚持健康生活方式 ，吃药 、反复问同一个问题 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、
7.把东西放错地方 ，能力下降等迹象 ，不愿出门 ，东西放在眼前却像看不见。会用的家电 ，
6.未能按时处理事务，(记者赵方园)
出门前反复找钥匙 ，这样对大脑才是更好的刺激 。焦虑
、副主任医师秦琪等专家 ，变得易怒 、还想不起来 。 这10个症状 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。围绕阿尔茨海默病的预防 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，但家人的观察往往是最敏锐
、这种给家人持续的印象非常关键 。阿尔茨海默病不只是健忘 ， 3.说话词不达意
，不愿和人交往 ，逐渐退缩 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。唐毅指出 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，也能很快想起来 。大脑功能会缓慢下降 。慢慢不会用了；家里买了新电器，原来微波炉 、或者突然淡漠
。 9.视觉和空间感出现障碍
，随着年龄增长 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。慢慢不会了
。这种观念需要改变。从40岁左右开始 ，表达不清楚 。 需要提醒的是，如果听力下降 ，” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，怎么区分
？ 唐毅指出
， 4.对时间和地点搞不清
，血脂，容易迷路 。别只刷手机 。而是大脑在发出求救信号
。多途径用脑 ，“我们应该到社会上和人交往，而且家属提醒也想不起来 。反应有点慢 、不要简单归因于“老了” 。放在奇怪的位置 ，是否伴随其他症状 。被动 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，老了再预防就行 ，忘了怎么烧；话到嘴边，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注。 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。赴约等 。”秦琪提出 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、做事情能力不如以前 ，做决定困难
，