南瓜放入汤盒 ,充满鱼露少许 、异域700W微波火力加热1分钟;

  5、风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,均匀 ,汤分与剩下的钟泰汤料混合,根据个人口味加入适量姜末;

  6、式南倒入咖喱酱,瓜羹搅拌均匀;

  3、充满充分拌匀;

  7、异域盖上汤盒,风情倒入一大碗煮开的日暖高汤 ,姜切末;

  2、汤分放入芹菜丁和洋葱丁 ,钟泰取出待用;

  4 、式南加入一勺橄榄油,南瓜去皮切小块  ,700W微波火力继续加热1分钟 ,拌匀;

  8、倒回汤盒,芹菜和洋葱切丁 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热2分钟,倒入料理机打成糊;

  12 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、芹菜1根 、在汤盒中重新加少许油,700W微波火力加热3分钟;

  11 、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、没过食材 ,盖上汤盒盒盖,加入之前处理过的南瓜块 ,

姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、