【做法】
1 、脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁大豆卵磷脂5克。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯建议喝3天，果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯倒出清汁；
4 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷连皮切块；
3 、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁沉淀3分钟后 ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，土豆洗净 ，土豆不可长芽 ，不可表皮变绿。停1天 。土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，连皮切块；
2 、挖掉表皮上的芽眼
，苹果洗净
、