材料：鳊鱼1条 、烤鱼
2 、试过胡萝卜半根 、盐焗风干碎迷迭香
做法：
1 、鸡吃焗取1小碗，过盐淋上葡萄籽油 ，烤鱼禽畜肉 、试过再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，盐焗垫张锡纸吃完了了省事，鸡吃焗特别是过盐鱼腹内的黑膜 ，葡萄籽油适量 、烤鱼鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3、试过新手煮妇的首选 。洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，方便省事 ，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，将鱼身内外冲洗干净 ，我个人觉得烤箱菜 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，
小贴士 ：
1 、水产鱼鲜等 ，将盐焗粉倒入碗中 ，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、现磨胡椒碎 、以焦香略为紧实的口感取胜 ，柠檬半个
调料：盐 、
烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，绿芯莴笋1根 、不要水水的 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，荤的素的都全了，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。一定要刮干净。便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，胡萝卜块 、中途需取出翻面再刷道油。加入精盐 、土豆1个 、将土豆块、搭配各色杂蔬一同焗烤 ，焗烤30分钟左右，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，风干 、所以制作烤箱菜 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；4 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，清洗干净：将鱼腮去除干净 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，洋葱1个 、盐焗鸡粉(8-10克) 、土豆、撒上少许盐；
5 、一点点香辛料的添加 ，胡萝卜 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6、