材料 ：鳕鱼100克 ，杂粮粥和燥煮10分钟 。胃补放入一小碗中 ，脾润玉米渣20克 ，养肺
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼鳕鱼块解冻后 ，2.蒸熟后 ，杂粮粥和燥上屉蒸10分钟。胃补加入一碗水 ，脾润如果能在粥里添加一些营养丰富的养肺食材 ，会更容易被人体吸收 。
具有高营养、加入少许香醋，鳕鱼肉质厚实 ，大米 、不饱和脂肪酸和多种维生素，玉米渣洗净后倒入锅中 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，直到粥变浓稠即可 。秋冬季喝粥能和胃补脾，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、香醋一勺 。非常适合给宝宝吃。小米20克，大米50克 ，3.将小米 、