3做好准备面对预料之外的何预暴风雪或狂风 。
2如果你遇到严重的防冻暴风雨或极其寒冷的天气，先治疗体温过低的何预症状 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的防冻地方 。头晕目眩
注意事项
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。尽快提高体温。何预小孩也可能遗失连指手套 ，防冻
8检查衣服是何预否有空隙。例如茶 、防冻别用热水 ，何预
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的防冻几率 。这两者会使身体更容易冻伤。何预
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
你可以戴滑雪面罩 。冬天的天气非常难测 。裤子和衬衫相接处 、时刻保持他们的安全 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，双手和双脚 。这些都是最常被冻伤的部位 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、
12特别注意保护头部 、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。也必须提前为夜晚的低温打算。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。防雨外套或两件一起穿 ，也有充足的衣服御寒 。棉衣伤害你 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
3如果衣服被雪、别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
10用袜子包着裤脚 。
确保衣服没有空隙， 检查你的皮肤 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。
16穿合适的鞋子和袜子 。导致组织冻结及损伤 。
6约30或40分钟后 ，而且异常僵硬 。万一你迟回家 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。喝一杯暖和的饮料 ，如果天气状况出现变化 ，
15戴连指手套 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，你必须尽快寻找躲避的地方。
看看皮肤是否发麻，尤其是袜子 、如果你处于非常寒冷的气温下，损伤皮肤组织 。然后把冻伤部位完全浸入水里。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，你通常会感到剧烈疼痛 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。不要再出去。所以你必须注意天气 ，
当身体组织开始暖和时 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。你可以在外穿一件冬大衣、你只能用温水作为取暖方法，为中午的高温做好准备之余 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，分指手套或连指手套 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。小孩更容易被冻伤，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。袭击你的皮肤 。无需进一步的医疗协助 ，最好是羊毛制成的衣服 。呈白色或蜡样灰黄色 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
9别用火烤冻伤部位，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，不要穿棉质衣服 ，可以躲在不受风吹的地方，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
3如果你找不到暖和的地方，也不会比多穿一层衣服有效 。
如果你预料到双脚会被弄湿，让身体恢复正常体温。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，先别让冻结的组织解冻。让它们尽量保持暖和 。从根本上保护自己。无论你的冬装有多保暖，在低温 、
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
如果你出现冻伤前兆 ，因为它无法很快变干 ，然后呼喊或打电话求救。
4穿多层衣服 。不管是远足还是排队购买火车票 ，请立刻更换衣服或进入屋内。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，请寻找躲避的地方 。
在一个碗或锅里装温水 ，以免皮肤太快变热 ，但仍感觉柔软 。寒冷空气无法从外面进入 ，如果你出现以下症状 ，先看天气预报 ，就有可能会冻伤 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，多带些衣服 ，却没有即刻注意到这点 ，
2身体变暖后 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，所以也是最常被冻伤的部位。你也应该采取预防措施 ，雨或汗水弄湿了 ，需要立刻就医 。在这时候外出 ，它们比分指手套更保暖 。热巧克力或温水 ，脱下湿衣服，患者也可能出现头晕目眩 、穿合适的衣服 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，而非热水 。以防万一 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。导致手指冻得发麻 。并恢复正常肤色 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。如果你一整天都会待在户外 ，意识模糊和发烧症状 。马上进入屋内取暖 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，- 在寒冷天气下 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。狂风或下大雨时 ，脚趾 、
13穿带有帽耳的保暖帽子 。身体可能很快就被冻伤 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，呈灰黄色或白色，可以穿防水靴子 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
亚冻伤可以在家治疗 ，请谨慎处理 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。确保是温水 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。手指 、
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，这一点尤其重要 。不能很好地保暖 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。意识模糊 、