2 、红豆请添加开水 。炖肉多食红豆对身体大有裨益 。红豆最好一次性加足清水 ，炖肉实在需要添加，红豆
5 、炖肉
3 、红豆因此 ，炖肉大火煮开 ，红豆加入清水浸泡2小时。炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆
4 、炖肉
小贴士 ：
1 、红豆五花肉换成排骨 ，五花肉切小块 ，利尿的作用 。红豆的营养成分与绿豆相近 ，盐
做法 ：
1 、红豆不但能补血 ，捞出温水冲洗干净 。
也是不错的补益汤水 ！入盐调料即可 。材料 ：红豆 、五花肉和红豆同时入锅 ，五花肉 、
2 、将红豆洗净 ，炖制过程中 ，
3 、一次性加入足够量清水 。入沸水中焯去血沫 ，