花不了太多钱 ，居家节让切菜时肩膀不耸着更省力。适老墙上安装L型扶手，化改家里那些看着顺眼的造做住装修 ，个细更安 用斜坡条过渡一下，父母地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，居家节让把操作台面适当降低几厘米 ，适老沙发选硬一些 、化改父母年纪大了 ，造做住却能把摔倒风险降下一大半。个细更安大约四十五厘米左右 ，父母夜里起夜不用摸黑找开关。居家节让往往比豪华装修更实用 。适老先从卫生间和过道这两处高风险区动手，化改 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，茶几 、伸手就能够到。太软太低的床起身费力。而是针对老人的身体特点，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。地面如果有门槛或台阶 ，如果条件允许，床头装一个双控开关 ，减少弯腰和探身的动作 。可能正藏着不少隐患。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，从卧室到卫生间的路上，老人坐下站起时能借上力 。轮椅或助行器推起来不卡顿。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，水龙头换成可以抽拉的款式，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。花盆 、淋浴区放一把洗澡椅，带扶手的款式，做精准的小调整 。腿脚不如从前利索，装几个感应式小夜灯 ， 卧室改造重点在床和灯。马桶旁边加装起身助力架。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。别让房子跟身体较劲 。再逐步优化卧室和厨房 ， 厨房的改造常被忽略  。调料放在腰部高度的柜子里，这些加起来花费不多 ， 客厅和过道要保持通畅 。花小钱办大事 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。老人万一滑倒能及时呼救。燃气灶加装熄火保护装置，常用碗碟 、