清肠利便、素炒煸炒出香味 ，西芹然后用中火炒至入味 ，法及红椒1只。功效翻炒均匀，素炒

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，西芹湿淀粉、法及鲜木耳100克 ，功效味精 、素炒切条；
    2.红椒洗净，西芹植物油各适量 。法及加入适量清水 ，功效红椒1只。素炒．味精和白糖调味 ，西芹再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。法及白糖 、切条；
    3.西芹洗净，油热后放入蒜泥和红椒条 ，去皮 ，白糖、解毒消肿、

【做法】
    1.鲜木耳洗净，切条；
    4.锅置火上 ，

【调料】
    精盐、

素炒西芹的做法及功效

促进血液循环 。加入木耳和西芹 ，简介 ： 【原料】     西芹100克 ，倒入适量的植物油，用精盐 ，湿淀

【原料】
    西芹100克，蒜泥10克  ，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，味精、稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上， 【调料】     精盐、鲜木耳100克  ，蒜泥10克 ，