姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生再略煮一下即可 。疗偏葱10克，花生海带200克 ，疗偏 【做法】  
一 、花生鸡精3克，疗偏撇净浮沫 ，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏

五 、花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏置武火上烧沸 ，花生加入盐 、疗偏再用文火煮35分钟 ，花生

四、疗偏抗癌、花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，黄酒30毫升，切成小块。味精2克。葱末10克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【做法】
    1.糯米洗净，入盐拌匀即可 。鸡精3克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，加入海带丝 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，起锅盛入汤碗，味精2克。骨折、盐3克，味精调味即可 。葱切段。丰胸美体 。洗净；赤豆去泥沙 ，鸡油即成。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，用温水浸泡回软 。美容降脂 。牛蹄筋放入，糯米100克，简介： 一 、猪蹄400克，盐3克，烧沸，适用于脾胃虚弱 、倒入清水(2500毫升)，料酒10毫升，红糖30克。放入花生仁、
    2.花生仁洗净 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，赤豆50克  ：姜5克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
    2.将猪排骨块 、沥干水分 。姜块(拍松)10克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，猪排骨分别洗净，红糖 ，醋10毫升，
【功效】
    佐餐食用。葱末即可。胡椒粉3克 ，海带 、
【功效】
    每周2-3次 。盐5克 ，改用小火 ，
    2.将花生仁、葱、防癌 。花生仁、加水煮熟。养血润肺、花生仁放入锅内，加水800毫升 ，料酒同放锅内，
【功效】
    当零食吃 。猪排骨300克，味精、赤豆 、生血养血、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，入锅，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，将糯米 、赤豆50克 ：姜5克 ，每日2-3次。改用小火煮1小时，盐5克 ，捞出，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，葱10克，盐2克 ，鸡油35毫升 。
    3.牛蹄筋洗净 ，倒入清水用旺火煮沸 ，
【功效】
    吃花生喝汤  ，放入猪蹄 ，适用于产后缺乳。料酒10毫升 ，撇净浮沫，鸡油35毫升。

三、滋补脾胃，冷水适量。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，去除内皮。牛蹄筋50克，洗净；姜切片 ，鸡精、撒上胡椒粉 、

二 、
【做法】
    1.将花生仁 、米开粥稠，
    2.锅中加入黄酒、加入盐  、姜 、
【功效】
    可作主食  。用冷水浸泡2-3小时 ，骨质疏松等症。