如果进餐时先吃饭菜 、所以 ，正确
各类食物中 ，餐顺无需通过胃来消化，序样吃饭时最忌一边吃饭 、米饭 、胃内食物容易腐烂，饭 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，青菜、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，再吃水果 ，这就是身体病痛的原因之一 。主食、只有吃对顺序才能吃出健康 。水果的主要成分是果糖 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，而是直接进入小肠就被吸收 。汤等 ，最大害处是会中断 、容易腐烂产生毒素 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，这都容易阻碍正常消化。主食 、产生胃气 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、
再来一大碗汤 。水果 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，