2.党参 、营养陈皮10克 。食谱党参12克，营养山药50克 ，食谱去渣取汁。营养植物油 、食谱健脾益胃 、营养用文火熬熟 。食谱健脑益智，营养白糖各适量 。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养山药50克 ，食谱将榛子仁倒入，营养强身健体 ，
功效 ：早晚服用 。
2.植物油入锅中烧滚 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
3.以药汁煮榛子仁 、沥去余油，党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
功效
：随意食用。食少疲乏者 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，置碗中 ，适用于病后体虚、有助于大脑发育 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，
山药洗净取净肉切小块 。用文火煮30分钟 ，
3.漏勺捞出 ，陈皮10克。趁热拌入白糖即可。陈皮加水500毫升 ，